Das Einmaleins des Händewaschens …

Hände anfeuchten

Feuchten Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser an, die Temperatur wählen Sie selbst (am besten lauwarm).

Seife verteilen

Nutzen Sie ausreichend Seife und verteilen Sie diese gründlich. Zunächst die Handinnenflächen und den Handrücken mit sanften, kreisenden und streichenden Bewegungen 30 Sekunden lang einseifen. Wenn Sie die Finger dabei ineinanderflechten, reinigen Sie auch gleich die Fingerzwischenräume. Fingerspitzen, Fingernägel und Daumen nicht vergessen. 

Am besten eignet sich eine Seife mit hautneutralem pH-Wert, denn die schont den Säureschutzmantel der Haut. In öffentlichen Toiletten sollten Sie, wenn möglich, Flüssigseife statt Seifenstücke benutzen – das ist hygienischer. 

30 Sekunden Händewaschen mit Seife reduziert die Anzahl bakterieller Keime (oder Keimzahl) um 99,9%. Zusätzliche antibakterielle Stoffe sind nicht notwendig. Sie können sogar das natürliche Mikrobiom der Haut aus dem Gleichgewicht bringen. Die gewählte Wassertemperatur hat dagegen keinen Einfluss auf die Keimzahl.

Hände spülen

Spülen Sie die Hände unter lauwarmen Wasser ab.

Hände trocknen

Trocken Sie sich die Hände gründlich ab, es sollte kein Bereich mehr feucht sein.

Hautbarriere schützen

Nach dem Waschen die Hände eincremen, um ausgewaschene Lipide zurückzugeben.

Hände nach dem Waschen bitte nicht desinfizieren, sondern entweder waschen oder desinfizieren.